MediandaTerkini – Sahabat medianda
terkini Jahe adalah rempah-rempah yang sangat umum yang bisa ditemukan dimana
saja dan hampir setiap rumah memilikinya! Dalam memasak, Jahe dapat
menyingkirkan bau amis dan membuat makanan menjadi lebih lezat. Tapi, tahukah
kamu bahwa fungsi jahe lebih dari sekedar bumbu dapur? Mungkin banyak orang
yang belum tahu bahwa jahe memiliki banyak manfaat selain untuk memasak. Jahe
ternyata memiliki segudang khasiat untuk digunakan sebagai obat untuk
penyembuhan berbagai macam penyakit!
Sahabat medianda terkini selain
mengandung keton, fenol dan zat aktif fisiologis lainnya, juga mengandung
protein, polisakarida, vitamin dan elemen, guna memberi nutrisi, rasa dan
perawatan kesehatan. Jahe telah diakui oleh dokter untuk digunakan sebagai
suplemen yang berguna untuk menghilangkan dingin/lembab, menghangatkan tubuh
dan memperlancar peredaran darah.
Ketika sedang tidak enak badan
atau terkena flu, sebaiknya meminum segelas air jahe hangat yang ditambah
sedikit gula, demam, flu, atau panas dingin langsung dapat disembuhkan! Kalau
sakit maag, rematik, masuk angin, nyeri sendi, atau sakit kepala juga bisa
disembuhkan dengan air jahe hangat!
Jahe selain diminum, juga bisa
digunakan untuk "berendam", efeknya lebih mujarab lagi!
Sahabat medianda terkini menurut
pakar obat tradisional, jahe dapat menghangatkan tubuh, meningkatkan sirkulasi
darah dan metabolisme. Kalau ada orang yang tangan kakinya suka dingin,
merendam kaki dengan air jahe pasti bisa sembuh! Selain itu, merendam kaki
dengan air jahe juga dapat membuat tidur nyenyak dan memperlambat penuaan.
1.
Jahe untuk mengobati flu:
Ambil sepotong jahe sebesar
jempol, kemudian iris tipis-tipis dan celupkan ke dalam air hangat, sekitar 40
derajat celcius. Celupkan kaki dan rendam sampai merasa tubuh menjadi lebih
hangat. Bila melakukan ini secara rutin, bukan hanya pilek akan sembuh tapi
akan mencegah pilek kembali lagi!
2.
Jahe untuk mengobati rematik:
Ambil jahe sebesar jempol dan
iris tipis-tipis. Celupkan ke dalam air hangat. Rendam kaki selama setengah jam
setiap malam. Bila baskom yang digunakan lebih tinggi, airnya mencapai betis,
hasilnya akan lebih bagus lagi!
3.
Jahe untuk mengobati kaki & tangan dingin:
Penyebab utama tangan dan kaki
yang dingin adalah suplai darah yang tidak sampai ke ujung tangan dan kaki,
mungkin disebabkan peredaran darah yang kurang lancar, tekanan darah rendah,
atau anemia. Untungnya, jahe dapat meningkatkan sirkulasi darah, sehingga
gejala tangan dan kaki dingin juga dapat diringankan.
4.
Jahe untuk meringankan insomnia:
Sahabat medianda terkini tambahkan
sedikit cuka pada air jahe hangat dapat meningkatkan metabolisme tubuh secara
menyeluruh, sehingga tubuh dapat rileks pada waktu yang tepat. Rasa lelah pun
menghilang dan kualitas tidur pun meningkat.
5.
Jahe untuk ginjal:
Jahe dapat meningkatkan
peredaran darah, yang otomatis dapat menguatkan dan meringankan kerja ginjal.
6.
Jahe kaki untuk mencegah penuaan dini:
Sahabat medianda terkini seiring
dengan bertambahnya umur, jahe menjadi semakin penting karena fungsinya untuk
meningkatkan darah, menguatkan dan memelihara kesehatan ginjal, dapat secara
efektif menunda penuaan dan memperpanjang umur.
Walau merendam kaki dengan jahe
banyak manfaatnya, tapi dokter menganjurkan hanya dilakukan 2-3 kali seminggu
dan setiap kali tidak lebih dari setengah jam, tidak boleh setiap hari atau
berjam-jam. Selain itu, orang-orang yang memiliki karakteristik seperti ini
juga tidak cocok untuk merendam kaki dengan jahe!
7.
Orang yang sering panas dalam
Orang yang sering panas dalam
dan tidak takut dingin, lebih baik tidak usah melakukan ini karena mungkin akan
memperparah gejala. Yang ada jadi tambah panas nanti. Ingat, fungsi jahe adalah
untuk menghangatkan tubuh bagi orang-orang yang sering kedinginan, bukan yang
sebaliknya.
8.
Darah tinggi
Orang yang memang mengidap
darah tinggi tidak cocok menggunakan jahe, karena akan tambah meningkatkan
beban pembuluh darah dan bisa berbahaya.
9.
Diabetes
Orang yang mengidap diabetes
tidak dapat mendeteksi suhu secara efektif, jadi bukan hanya tidak cocok
menggunakan air jahe, tapi juga tidak cocok menggunakan air yang terlalu panas.
10.
Menderita penyakit kulit atau terluka
Orang yang menderita jamur,
ulserasi kaki, peradangan, purulen, atau dermatitis tidak sesuai merendam kaki
mereka dengan jahe karena dapat membuat luka-luka di kaki terinfeksi.
11.
Bayi
Sahabat medianda terkini suhu
tubuh bayi memang lebih tinggi dari orang dewasa, sehingga bukan hanya jahe,
tapi air yang terlalu panas juga tidak cocok untuk bayi. Disarankan untuk
mandi, lebih baik dengan air yang hangat-hangat saja.
Kenapa jahe begitu banyak
manfaatnya bagi tubuh? Simpel sekali. Banyak penyakit dalam tubuh kita
disebabkan karena "lembab", contohnya masuk angin, dingin, sering
flu, ini semua karena udara dingin yang masuk ke dalam tubuh terperangkap di
dalam dan mengutak-ngatik fungsi tubuh kita, seperti memperlambat metabolisme.
Jika udara yang lembab ini tidak kita "usir" dengan jahe, maka akan
mempengaruhi kerja limpa, ginjal, bahkan seluruh sistem tubuh kita!
Sahabat medianda terkini selain
jahe, bawang putih dan daun bawang adalah bumbu dapur yang umum yang juga
memiliki khasiat sebagai obat tradisional. Kalau habis hujan-hujanan atau masuk
angin, boleh coba masak air jahe panas ditambah sedikit gula, pasti langsung
keluar deh anginnya, gak usah susah-susah kerok badan sampai merah-merah. Biar
ga masuk angin lagi, boleh minum air jahe secara rutin.
Tapi, Saya tidak suka jahe, dan
saya masuk angin. Gimana dong?
Bisa. Ada cara lain selain
jahe, yaitu kacang merah dan barley yang juga ampuh mengusir masuk angin!
Cara memasak bubur kacang merah
& barley:
Rendam kacang merah dan barley
selama 1 jam, lalu masak dengan api kecil selama 3 jam sampai lembek, lalu
tambahkan gula merah! Semoga bermanfaat.
Sumber: How
