MediandaTerkini – Ternyata banyak masyarakan yang keliru dalam
membersihkan gigi dan tidak efektif dalam menyikat gigi yakni waktu yang tidak
tepat saat membersihkan gigi.
Sahabat mediandaTerkini, Berikut cara terbaiknya menurut Rina
Putri Noer Fadilah
Rina Putri Noer Fadilah Yakni Dosen sekaligus Dokter Gigi,
dari Universitas Jendral Ahmad Yani, Kota Cimahi menyebutkan 90 persen orang
Indonesia, memiliki lobang diantara gigi.
Menurut Rina, salah satu penyebabnya adalah masih banyak
masyarakat yang keliru dalam membersihkan gigi dan tidak efektif dalam menyikat
gigi.
“Yang keliru itu, biasanya masyarakat menyikat gigi ketika
bangun tidur pas mandi, sebelum sarapan. Justru yang efektif itu dilakukan
setengah sampai satu jam setelah sarapan, karena di situ ada proses ketidak
seimbangan antara ph,” ujar Rina, saat ditemui dalam kegiatan penyuluhan dokter
gigi anak, di Kompek SD Cempaka, Jalan Citerep, Kota Cimahi.
Seperti yang dikutip dari
linetoday-indonesia.blogspot.co.id, Dikatakan Rina, jika setelah makan langsung
menyikat gigi, tanpa ada jeda waktu, justru malah akan membuat gigi mudah
berlubang.
Berikut
ini, Rina memberikan tips menyikat gigi yang efektif bagi anda.
Pertama, sikat
gigi dua kali sehari, menggunakan sikat yang lembut dan disesuaikan sikat
giginya, karena untuk anak-anak dan dewasa, sikatnya berbeda.
Kedua,
penempatan pasta gigi juga harus di dalam bulu sikat, jangan dipermukaan.
Ketiga, dalam
menyikat gigi, tempatkan bulu sikat diantara gigidan gusi hingga miring 40
derajat, lakukan dengan gerakan memutar dari belakang. Lalu untuk bagian dalam,
lakukan dengan gerakan mencongkel, agar sisa makanan yang ada diantara gusi dan
gigi keluar, pun demikian dengan bagian bawah gigi.
“Agar lebih efektif, lakukan selama tiga sampai lima menit,
setelah itu kumur-kumur sebanyak dua kali,” katanya.
Lalu
Kapan Waktu yang Tepat Mengajarkan Anak Sikat Gigi?
Seperti yang dikutip dari ibudanbalita.com anak yang sudah
bisa duduk dan sudah bisa memasukkan benda yang dipegangnya ke mulut sebetulnya
sudah bisa diajarkan menyikat giginya sendiri.
Yang pasti bentuk sikat giginya berbeda. Sikat gigi untuk
anak yang belum 2 tahun seperti anak Bunda harus punya penahan di batang sikat
giginya, agar anak tak bisa memasukkan sikat gigi ke dalam mulut terlalu dalam
dan justru jadi tersedak.
Kalau bingung dengan model sikat gigi yang sesuai, tanya ke
salesgirl di toko mana sikat gigi yang tepat, dan cek usia yang disarankan di
kemasan sikat gigi tersebut.
Soal dia belum mau, beberapa anak memang tak suka di
awalnya. Tapi tentu saja tetap perlu diperkenalkan dengan sabar. Ingat Bunda,
intinya adalah sabar.
Boleh lho Bunda mencontohkan cara menyikat gigi, dengan cara
menyikat gigi Bunda di depan anak. Anak jadi tahu bahwa bukan hanya dia yang
perlu menyikat gigi, tapi juga Bunda. Ayah boleh lho diajak serta.
Selamat mencoba dan
semoga bermanfaat… silakan bagikan ke lainnya ya
Sumber : bagikan.online
