MediandaTerkini – Sahabat medianda
terkini Stroke adalah penyakit yang cukup sering kita temui di sekitar
lingkungan kita, umumnya menimpa pria wanita usia menengah hingga lanjut.
Stroke disebabkan oleh pembuluh darah yang pecah di otak. Tidak hanya bisa
mengakibatkan kelumpuhan, Stroke juga bisa mengakibatkan kematian.
Nah sahabat medianda terkini berikut
ini 7 gejala yang perlu kamu waspadai, sebaiknya segera lakukan pemeriksaan ke
dokter!
1.
Sakit kepala terus-menerus
Sakit kepala ini tidak ada
penyebab yang jelas, namun dari yang frekuensinya sedikit berangsur-angsur
menjadi banyak. Setiap orang berbeda, ada juga yang dibarengi dengan rasa mual
dan telinga berdengung.
2.
Kesemutan
Tangan, kaki, lidah, mulut yang
kesemutan, bahkan bibir tiba-tiba terlihat “miring sebelah”, ini adalah gejala
awal dari stroke. Ada juga pasien yang mendadak merasa tubuhnya lemes, tak
bertenaga, kaki seperti harus diseret bahkan tidak bisa berdiri dan belajan.
3.
Pandangan menjadi gelap
Sahabat medianda terkini padangan
tiba-tiba menjadi gelap, sebelah mata muncul barang, tidak bisa melihat dengan
jelas, ada bayangan, ini adalah gejala awal stroke, jangan anggap remeh.
4.
Kulit memerah
Kalau kulit muncul darah beku
(warna biru atau merah tua) dan kulit juga berubah kemerahan dibarengi dengan
rasa panas saat dipegang, ini juga gejala awal stroke.
5.
Ada yang tidak normal saat berjalan
Berjalan terhuyung-huyung,
tidak bertenaga, kaki sulit digerakkan, adalah tanda-tanda awal. Kalau orang
tua muncul kondisi ini, dibarengi dengan kaki tangan tak bertenaga dan
kesemutan, kemungkinan besar ini adalah gejala awal stroke.
6.
Sering mimisan (darah tinggi)
Sahabat medianda terkini jika
sudah penderita darah tinggi, sering mimisan, mata merah, atau kencing darah,
dalam setengah tahun ada kemungkinan terjadi stroke.
7.
Ngences Saat Tidur
Pembuluh darah otak yang
mengeras dapat membuat pasien meneteskan air liur saat tidur, ngomong kurang
jelas, badan kesemutan dan sulit digerakkan. Kalau orang tua meneteskan air
liur saat tidur, meskipun tidak muncul gejala mulut miring, mata setengah
tertutup, sebaiknya tetap periksa ke rumah sakit sesegera mungkin.
Nah sahabat medianda terkini berikut
ini cara mencegah terjadinya Stroke!
1.
Kurangi konsumsi garam dan lemak
Sahabat medianda terkini garam
adalah penyebab utama darah tinggi. Stroke dan darah tinggi sangat sering
menyerang orang yang suka mengkonsumsi makanan asin-asin dan berlemak. Kurangi
garam, kecam asin, saos tiram, minyak sayur, dll. )
2.
Minum teh
Teh dapat mengencerkan darah
supaya tidak lengket di pembuluh darah. Tapi setiap teh beda-beda efeknya.
Pilihlah yang paling sehat untuk jantung seperti teh hitam atau teh hijau.
3.
Dilarang merokok atau minum bir
Rokok dapat menyebabkan
penyempitan pembuluh darah dan tersumbat, sama halnya dengan alkohol. Menurut
penelitian, bir adalah salah satu pemicu terbesar stroke.
4.
Jangan olahraga ekstrim
Lakukan olahraga ringan-sedang
3-5 kali seminggu, sekali minimal 30 menit. Pilihlah olahraga yang tidak
terlalu berat seperti jalan kaki, jalan cepat, jogging, berenang, dan
sebagainya. Jangan lakukan olahraga yang menyebabkan capek berlebihan atau
memacu adrenalin.
Kesehatan ada di tangan Anda!
Semoga bermanfaat!
Sumber: how/ Cerpen.co.id
